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人工流产后饮食上要注意哪些

发布时间:2021-08-19

  人工流产之后由于身体虚弱,应适当补充营养,这对于恢复过程非常重要。因此,女性朋友应该注意人流后的饮食。那么,人工流产之后的饮食应该注意什么?下面来看。

  人工流产后饮食上应注意的有:

  注意一:补充蛋白质。蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

  注意二:补充水分。人工流产后,由于身体较虚弱,常易出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。如此,也有利于防止便秘。

  注意三:限制脂肪。在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制,行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

  盐城人流医院温馨提示:人流不能当做日常避孕的方法,考虑做人流就要尽量在适宜做手术的时间进行,我院竭诚为意外怀孕女性服务。